Coaching Perte de Poids

Rôle du coach

Quand il s’agit contrôler son poids, on est souvent très vite découragé par la complexité de la chose. C’est là qu’interviens le coach ; son rôle est de vous décomposer la tâche pour que vous sachiez exactement ce que vous devez faire.

Son expérience vous permet d’éviter les erreurs de débutants et de vous concentrer sur ce qui compte vraiment : votre résultat !

Coaching Individuel

Nous sommes tous différents, ce qui marche pour l’un ne sera sans doute pas aussi efficace pour un autre. Votre coach devra donc vous aider à trouver ce qui vous conviens le mieux et ce à tous les niveaux.

L’objectif ne sera pas de vous imposer un plan inflexible et contraignant, mais au contraire de trouver le moyen d’adapter votre style de vie pour résoudre vos problèmes de poids.

Indépendance

A long terme le but est de vous transmettre assez de savoirs pour que vous puissiez mieux vous connaître vous-même et pouvoir vous passer d’une aide quotidienne du coach.

On parle alors de véritable résultat, puisque vous devenez capable de le maintenir par vous-même.

Bien évidement vous pouvez toujours recontacter votre coach pour clarifier un point ou l’autre.